戦後1年半だけ放送された幻の体操「二代目ラジオ体操第3」を復刻、音源を収録したCD「幻のラジオ体操第3」を2015年7月22日発売します。
世代を超えて親しまれている国民的な体操「ラジオ体操」は、手軽でありながらも高い運動効果が見直され、近年、再び注目を浴びています。そんなラジオ体操には、終戦後1年半だけ放送された「二代目ラジオ体操第３」が存在しました。この「二代目ラジオ体操第３」は、戦後まもなく二代目のラジオ体操第１・第２とともに放送されました。しかし戦後の混乱期の状況と動きが難しかったことから、短命に終わったといわれています。
そんな“幻のラジオ体操第３”を龍谷大学の安西教授が「こころとからだの健康づくりのための運動ツール」として注目しました。映像資料がなかったため、同大学の井上辰樹教授の協力を得て、簡単な動作図とSP盤のレコードの音源から手探りで復刻、現代に蘇らせました。
約3分間あるこの体操は、11種類の動作から成り立ちます。開始から心拍数を徐々に上げてピークに達すると、今度は徐々にクールダウンし、身体に負担をかけないように考慮されたプbcゲーム 口コミラム構成となっています。体操全体で『体脂肪を燃焼させる理想的な有酸素運動レベル』の運動強度があることから、生活習慣病予防、うつ病予防に効果が期待できます。
実際に幻のラジオ体操第3に取り組んでいるbcゲーム 口コミも増えてきています。滋賀県の多賀町では、子どもから高齢者までbcゲーム 口コミぐるみで楽しめる体操として、普及に取り組んでいます。bcゲーム 口コミに先駆け多賀町役場職員も就業前に取り組んでいます。
幻のラジオ体操第３は生活習慣病予防やうつ病予防だけでなく、程よい負荷が、もも、ふくらはぎ、腰回りなどのシェイプアップ効果も期待できる体操です。2015年の夏は健康づくりやシェイプアップのために、幻のラジオ体操第３にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
■監修の安西教授のコメント
テンポの良い躍動感のある体操曲に仕上がっています。聴いていただいた方から爽やかな夏の朝にふさわしい「綺麗な曲」との感想も頂いています。早速、多賀町役場さんでは就業前の体操曲として今回発売するCDに収録される「幻のラジオ体操第３」を使って頂いています。皆様の健康づくりにお役に立てれば幸いです。
■ラジオ体操第3のプロモーション映像 GYAO！で7月17日（金）より先行配信中！
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00081/v09977/v0992400000000541954/
【CD「幻のラジオ体操第3」について】
■発売日：2015年7月22日
■品番：COCG-16998
■価格：￥1,200+税
■公式サイト：http://columbia.jp/radiotaiso/
■収録内容
≪復刻版≫
① ラジオ体操第３ （号令入り）
② ラジオ体操第３ （号令なし）
≪スローテンポ版≫
③ ラジオ体操第３ （号令入り）
④ ラジオ体操第３ （号令なし）
＊監修-解説：医学博士 安西将也（龍谷大学 社会学部bcゲーム 口コミ福祉学科教授）
＊指導：医学博士 井上辰樹（龍谷大学 社会学部コミュニティマネジメント学科教授）
＊図解：大きくて見やすいイラスト動作解説書付き（A３版サイズ）
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